Télécharge mon e-book Libère-toi du stress et découvre des solutions naturelles pour retrouver ton équilibre !
Réserve ton appel découverte gratuit et sans engagement (places limitées), et viens voir si ce chemin est fait pour toi.
L’art de transformer ton épuisement en lumière
4 mois pour sortir du BURN-OUT, de l’ANXIÉTÉ, du pilote automatique
pour retrouver ton ÉNERGIE, ton SOMMEIL et la FEMME qui sommeille en toi.
Un accompagnement holistique unique pour libérer ton corps du stress, réaligner ton esprit et raviver ta puissance intérieure
Tu vas certainement te reconnaître dans les mots qui suivent, parce que si tu te dis:
Mon esprit ne s’arrête jamais : mille pensées en même temps, impossible de trouver le bouton pause.
Je vis souvent en pilote automatique : mon corps est là, mais moi, je suis ailleurs, déconnectée.
J'ai des douleurs, des tensions, des troubles digestifs, des dérèglements hormonaux, je n'arrive pas à perdre du poids…
Je m'’endors épuisée, je me réveille la nuit… et je me lève fatiguée comme si je n’avais jamais dormi.
L’anxiété est presque toujours là : parfois discrète, parfois envahissante, mais je me sens rarement tranquille.
Quand une émotion arrive, c’est souvent extrême : soit j'explose, soit je bloque tout à l’intérieur.
Je dis oui à tout alors que j'aimerais dire non, et je finis toujours par en faire trop.
J'ai l’impression de porter un masque : je souris, je fais semblant… mais à l’intérieur je me sens vide.
Je perds parfois le goût des choses : je me sens éteinte, triste, je repousse, je procrastine… et tout paraît difficile.
Mais aujourd’hui, tu ne sais plus comment faire
Parce que tu n’as jamais appris à écouter ton corps et à calmer ton esprit autrement que par la force et la volonté.
Tu penses qu’il faudrait « gérer », « tenir », « faire encore un effort », mais ton énergie se vide toujours plus.
Ton système nerveux est en mode survie depuis trop longtemps.
Il te maintient en alerte, comme si tu devais toujours être prête à réagir
Comment je le sais ?
Parce que moi aussi, je suis passée par là
Moi, c’est Émilie, je suis thérapeute & coach holistique et maman de trois enfants.
Depuis toute petite, j’ai grandi avec une anxiété profonde. Je suis née dans une famille aimante, mais entouré par la dépression, les angoisses et le stress. Sans le savoir, mon système nerveux s’est régulé de la même manière. Je faisais des malaises vagaux à répétition, j’avais toujours des pensées extrêmes, je vivais des crises d’angoisse sans vraiment comprendre ce qu’il se passait en moi, j’avais des peurs inexpliquées … Pendant des années, j’ai eu honte de moi, alors je me suis cachée, éteinte, pour ne pas que l’on me remarque.
J’ai évolué avec mes blessures, mes traumas, mes croyances, comme un boulet accroché à moi. J’étais dans ma propre réalité, incapable d’imaginer que je pouvais vivre autrement… J’ai d’ailleurs reproduit, sans le vouloir, le même schéma familial avec mon premier enfant de 10 ans, qui a développé de l’anxiété en se régulant sur mon propre système nerveux.
Et puis, un jour, cette réalité m’a rattrapée : burn-out, suivi d’un immense choc émotionnel. Mon monde s’est écroulé.
Mais il était hors de question de sombrer dans la dépression.
Et puis, j’en ai eu assez. Je ne pouvais pas continuer à vivre comme ça. Alors, je me suis engagée à GUÉRIR
J’ai lu énormément de livres sur le développement personnel, consulté des thérapeutes, fait de nombreux coachings, suivi de multiples formations
J’ai dépensé des milliers d’euros pour me reconstruire. À travers ce long chemin, j’ai surtout appris, construit, ancré, ressenti, vibré, incarné celle qui était là, en moi, depuis toujours.
L’alchimie a opérer, mon savoir s’est transformé en pouvoir, guidée par mon intuition, mon cœur et mon corps.
C’est de cette alchimie qu’est né mon accompagnement. J’ai eu besoin d’assembler les pièces du puzzle par moi-même, pour comprendre l’humain dans toute toutes les dimensions de l’être : psychique, émotionnelle, physique, énergétique et spirituelle.
J’ai crée un accompagnement sécurisé pour tu puisses reconnecter ton corps, ton esprit et ton énergie. Un voyage vers l’harmonie et la clarté où tu réveilles ton feu intérieur et choisis enfin de vivre pleinement, connectée à ta puissance.
Claire T.
Je ne pensais pas que des changements aussi simples pouvaient avoir un tel impact. Je me sens plus légère, plus apaisée, et j’ai enfin des outils concrets pour ne plus laisser le stress me submerger.
Julie D.
Avant, j’étais tout le temps sous tension. Maintenant, j’ai appris à mieux gérer mes journées et je ressens une vraie sérénité. C’est une transformation totale !
Maintenant es-tu prête toi aussi à te dire dans 4 mois :
- L'ANXIÉTÉ N'A PLUS DE PRISE SUR MOI. Elle ne dirige plus ma vie.
- LE BURN-OUT, C'EST FINI. Je me sens alignée, ancrée, reconnectée à ma puissance.
- Je me RÉVEILLE REPOSÉE, avec une VRAIE ÉNERGIE qui m’accompagne toute la journée, sans ce poids de fatigue.
- Le soir, je M'ENDORS SEREINE et je plonge dans UN SOMMEIL PROFOND, ET RÉPARATEUR
- MON ESPRIT est plus clair, enfin APAISÉ. Je trouve le bouton pause et je respire à nouveau.
- MON CORPS SE RELÂCHE, je sens moins les tensions, je me sens plus LÉGÈRE, plus VIVANTE.
- J'ACCUEILLE MES ÉMOTIONS avec douceur, sans qu’elles me débordent ou m’éteignent.
- Je pose mes limites avec clarté et je retrouve de L'ESPACE POUR MOI, sans culpabilité.
- Je tombe le masque et je deviens AUTHENTIQUE, ALIGNÉE, LIBRE D'ÊTRE MOI.
- Je retrouve la JOIE SIMPLE DE VIVRE, mon FEU INTÉRIEUR, ce goût de la vie qui me donne à nouveau l’élan et l’envie.
EN SEULEMENT 4 MOIS, CETTE TRANSFORMATION EST POSSIBLE...
Les 5 piliers de l’accompagnement ALCHEMY
physique, émotionnelle, psychique, spirituelle et énergétique
Pilier 1 :
Retrouver un corps vivant, libéré du stress et des tensions
- L’alimentation, l’hydratation et le sommeil comme piliers de ton bien-être.
- L’écoute des signaux de ton corps pour prévenir l’épuisement.
- La régulation du système nerveux pour quitter l’état d’alerte et retrouver la sécurité intérieure.
Grâce à quoi :
- La naturopathie et une hygiène de vie adaptée.
- Un rééquilibrage simple et concret au quotidien.
- Des pratiques issues de la théorie polyvagale pour stabiliser ton système nerveux.
Pilier 2 :
Accueillir et libérer tes émotions pour en faire une force
- Comprendre et écouter le langage de tes émotions.
- Libérer les mémoires et blessures inscrites dans ton corps.
- Stabiliser tes ressentis sans te laisser submerger.
Grâce à quoi :
- Le travail sur les traumas et la libération des mémoires.
- L’EFT et la sophrologie pour apaiser l’anxiété et relâcher les blocages émotionnels.
- La régulation du système nerveux pour retrouver un ancrage intérieur.
le physique
l'émotionnel
Pilier 3 :
Apaiser ton mental et transformer tes schémas de pensée
- Sortir des pensées en boucle et retrouver de la clarté.
- Identifier tes croyances limitantes et apprendre à les dépasser.
- Retrouver confiance en toi et en tes choix.
Grâce à quoi :
- La PNL et des techniques de coaching puissantes
- Les neurosciences appliquées au changement de schémas.
- Des exercices de visualisation et de reprogrammation positive
- L’écriture et des pratiques d’introspection pour clarifier ton esprit
le psychique
Pilier 4 :
Te reconnecter à ton essence profonde et à ton feu intérieur
- Retrouver tes valeurs et ce qui a vraiment du sens pour toi.
- Renforcer ton estime et ton amour de toi.
- Te relier à ton intuition et à ta sagesse intérieure.
Grâce à quoi :
- Des pratiques de reliance et de recentrage.
- Des exercices autour des valeurs et de l’estime de soi.
- L’écoute et le développement de ton intuition au quotidien
le spirituel
Pilier 5 :
Rééquilibrer tes énergies et retrouver ton ancrage intérieur.
- Comprendre et libérer les blocages énergétiques.
- Harmoniser ton énergie vitale pour éviter les montagnes russes.
- Retrouver stabilité et fluidité intérieure.
Grâce à quoi :
- Des pratiques de respiration et de recentrage.
- La réflexologie et l’acupression inspirées de la médecine traditionnelle chinoise.
- Des rituels énergétiques pour réactiver ta flamme intérieure.
l'énergétique
Ici, rien n’est figé : chaque accompagnement est vivant et entièrement ajusté à toi.
Tu n’as pas à rentrer dans une méthode toute faite, c’est au contraire l’accompagnement qui s’adapte à tes besoins, à ton rythme, à ton histoire.
Parce que nous n’avons pas toutes les mêmes blessures, les mêmes freins ni les mêmes désirs, je prends en compte ce que tu traverses dans l’instant présent.
Chaque séance devient alors un espace sur-mesure, où tu peux avancer à ton propre pas, et où ta transformation prend forme de manière unique, profonde et durable.
TÉMOIGNAGES
Et si c’était ton moment ?
C’est t’ouvrir à plus grand, retrouver ton souffle, ta puissance et la joie simple d’être vivante.
C’est ça, Alchemy.
Pas une méthode toute faite.
Pas une liste de choses à cocher.
Mais un chemin intime, profond, ajusté à toi, pour transformer ton intérieur et rallumer ta lumière.
J’ai créé cet accompagnement pour que tu n’aies plus à chercher à l’extérieur ce qui vit déjà en toi.
Pour que tu puisses te reconnecter à ton corps, à ton énergie, à ton feu sacré.
Imagine-toi dans quelques mois :
- Tu respires plus librement.
- Ton énergie circule avec fluidité.
- Tu avances alignée, présente, pleinement toi.
Si tu sens cet appel au fond de toi, c’est qu’il est temps.
Tu n’as rien à prouver, juste à t’autoriser à renaître à toi-même.
L’art de transformer ton épuisement en lumière
Comment cela va se passer ?
Pendant 4 mois, tu seras accompagnée dans un coaching individuel sur-mesure, avec :
🖥 8 SÉANCES EN 1 TO 1
Chaque séance dure 1h et s’adapte à tes besoins du moment. On avance à ton rythme, en profondeur, dans un espace d’écoute et de transformation.
🌀 PRATIQUES
De nombreuses pratiques corporelles (Respiration, EFT, automassage, visualisations guidées, mouvements corporels, shaking…) Autant d’outils que tu expérimentes directement avec moi pour les ancrer dans ton corps
📝 EXERCICES
Des exercices introspectifs et pratiques à réaliser entre les séances, pour intégrer ce que tu as découvert, approfondir ton chemin et ramener tes prises de conscience dans ton quotidien.
💌 SUIVI WHATSAPP
Un espace d’échanges continu pour partager tes avancées, poser tes questions, ou recevoir du soutien quand tu en ressens le besoin. Tu ne seras jamais seule sur ce chemin.
C’est le premier pas vers ta transformation :
réserve ton appel découverte gratuit et sans engagement, et viens voir si ce chemin est fait pour toi.